Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Cadute E Movimenti Fondamentali Indietro Difesa Personale Ti potrebbe piacere anche La Kimura dalla Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Difesa Personale Leve Agli Arti Inferiori Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia
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