No Gi, • 01/03/23 Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Indietro Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Avanti Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Ti potrebbe piacere anche Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Prime Difese dalla Schiena La Mezza Guardia Difesa Personale Proiezioni
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