No Gi, • 01/03/23 Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Indietro Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Avanti Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Ti potrebbe piacere anche Introduzione alla fase di lotta in piedi. Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Prime Difese dalla Schiena Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Difesa Personale
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