Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Guardia Indietro Passaggi di Guardia Avanti Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche Posizioni Di Dominio Cadute E Movimenti Fondamentali Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Introduzione alla fase di lotta in piedi. La Mezza Guardia
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