Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Guardia Indietro Passaggi di Guardia Avanti Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche Introduzione alla fase di lotta in piedi. Proiezioni Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Cadute E Movimenti Fondamentali
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