Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Passaggi di Guardia Indietro La Mezza Guardia Avanti La Guardia Ti potrebbe piacere anche Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Cadute E Movimenti Fondamentali Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Tecniche di Evasione La Mezza Guardia
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