Gi, • 26/01/23 Prime Difese dalla Schiena Indietro Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base La Guardia Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Difesa Personale Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese
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