Gi, • 01/03/23 Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Indietro Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Avanti Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Ti potrebbe piacere anche La Kimura dalla Guardia Introduzione alla fase di lotta in piedi. Difesa Personale Cadute E Movimenti Fondamentali La Guardia
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