Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Posizioni Di Dominio Indietro Tecniche di Evasione Avanti Proiezioni Ti potrebbe piacere anche Passaggi di Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Difesa Personale La Guardia Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base
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