Difesa Personale, • 01/03/23 Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Ti potrebbe piacere anche La Mezza Guardia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Posizioni Di Dominio Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto .
Difesa Personale, • 01/03/23 Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Ti potrebbe piacere anche La Mezza Guardia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Posizioni Di Dominio Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto .
