Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche La Kimura dalla Guardia Difesa Personale Posizioni Di Dominio Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia
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