Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche Prime Difese dalla Schiena La Kimura dalla Guardia Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia La Guardia
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