Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Introduzione alla fase di lotta in piedi. Posizioni Di Dominio Cadute E Movimenti Fondamentali Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base
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