Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Tecniche di Evasione Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Cadute E Movimenti Fondamentali Difesa Personale
Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Tecniche di Evasione Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Cadute E Movimenti Fondamentali Difesa Personale
