Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro Leve Agli Arti Inferiori Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche La Kimura dalla Guardia Difesa Personale Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Cadute E Movimenti Fondamentali Prime Difese dalla Schiena
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