Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Leve Agli Arti Inferiori Indietro Prime Difese dalla Schiena Avanti La Mezza Guardia Ti potrebbe piacere anche Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Prime Difese dalla Schiena Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia
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