Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Difesa Personale Ti potrebbe piacere anche Passaggi di Guardia Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Leve Agli Arti Inferiori Introduzione alla fase di lotta in piedi. Prime Difese dalla Schiena
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