Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Difesa Personale Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Tecniche di Evasione Introduzione alla fase di lotta in piedi. Difesa Personale
Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Difesa Personale Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Tecniche di Evasione Introduzione alla fase di lotta in piedi. Difesa Personale