Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Difesa Personale Indietro Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Proiezioni Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Proiezioni Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Introduzione alla fase di lotta in piedi.
Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Difesa Personale Indietro Cadute E Movimenti Fondamentali Avanti Proiezioni Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Proiezioni Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Introduzione alla fase di lotta in piedi.
