Gi, • 26/01/23 Prime Difese dalla Schiena Indietro Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Avanti Leve Agli Arti Inferiori Ti potrebbe piacere anche Cadute E Movimenti Fondamentali Introduzione alla fase di lotta in piedi. Difesa Personale Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio
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