Gi, • 26/01/23 Prime Difese dalla Schiena Indietro Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Avanti Leve Agli Arti Inferiori Ti potrebbe piacere anche Introduzione alla fase di lotta in piedi. Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Tecniche di Evasione Difesa Personale
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