Gi, • 01/03/23 Introduzione alla fase di lotta in piedi. Indietro Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Avanti Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Posizioni Di Dominio La Mezza Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese La Guardia
Gi, • 01/03/23 Introduzione alla fase di lotta in piedi. Indietro Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Avanti Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Posizioni Di Dominio La Mezza Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese La Guardia
