Difesa Personale, • 01/03/23 Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Indietro Introduzione alla fase di lotta in piedi. Avanti Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Ti potrebbe piacere anche Leve Agli Arti Inferiori Proiezioni Difesa Personale Tecniche di Evasione Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese
Difesa Personale, • 01/03/23 Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Indietro Introduzione alla fase di lotta in piedi. Avanti Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Ti potrebbe piacere anche Leve Agli Arti Inferiori Proiezioni Difesa Personale Tecniche di Evasione Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese
