Difesa Personale, • 01/03/23 Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Indietro Introduzione alla fase di lotta in piedi. Avanti Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Passaggi di Guardia Leve Agli Arti Inferiori Cadute E Movimenti Fondamentali Tecniche di Evasione
Difesa Personale, • 01/03/23 Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Indietro Introduzione alla fase di lotta in piedi. Avanti Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Passaggi di Guardia Leve Agli Arti Inferiori Cadute E Movimenti Fondamentali Tecniche di Evasione
