No Gi, • 01/03/23 Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Indietro Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Avanti Introduzione alla fase di lotta in piedi. Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Leve Agli Arti Inferiori La Kimura dalla Guardia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio
No Gi, • 01/03/23 Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Indietro Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Avanti Introduzione alla fase di lotta in piedi. Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Leve Agli Arti Inferiori La Kimura dalla Guardia Portare al suolo dalla doppia presa al braccio
