No Gi, • 01/03/23 Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Indietro Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Avanti Introduzione alla fase di lotta in piedi. Ti potrebbe piacere anche La Guardia Leve Agli Arti Inferiori Introduzione alla fase di lotta in piedi. Cadute E Movimenti Fondamentali Portare al suolo dalla doppia presa al braccio
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