Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Guardia Indietro Passaggi di Guardia Avanti La Mezza Guardia Ti potrebbe piacere anche Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Prime Difese dalla Schiena Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Passaggi di Guardia
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