Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro La Guardia Avanti Posizioni Di Dominio Ti potrebbe piacere anche Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Cadute E Movimenti Fondamentali Leve Agli Arti Inferiori Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia
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