Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro La Guardia Avanti Posizioni Di Dominio Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Cadute E Movimenti Fondamentali Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Difesa Personale
Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 La Mezza Guardia Indietro La Guardia Avanti Posizioni Di Dominio Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Cadute E Movimenti Fondamentali Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Difesa Personale
