Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Leve Agli Arti Inferiori Indietro Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Portare al suolo dalla doppia presa al braccio La Guardia Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Introduzione alla fase di lotta in piedi.
Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Leve Agli Arti Inferiori Indietro Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Portare al suolo dalla doppia presa al braccio La Guardia Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Introduzione alla fase di lotta in piedi.
