Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Leve Agli Arti Inferiori Indietro Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Proiezioni Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Cadute E Movimenti Fondamentali Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base
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