Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Leve Agli Arti Inferiori Indietro Tecniche di Evasione Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Prime Difese dalla Schiena Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia La Mezza Guardia Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima
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