Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Tecniche di Evasione Indietro Posizioni Di Dominio Avanti Leve Agli Arti Inferiori Ti potrebbe piacere anche Prime Difese dalla Schiena Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . La Mezza Guardia Difendere La Leva al Gomito - Parte Prima Introduzione alla fase di lotta in piedi.
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