Programma Cinture Bianche, • 20/01/23 Proiezioni Indietro Difesa Personale Avanti Passaggi di Guardia Ti potrebbe piacere anche Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Difesa Personale Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese
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