No Gi, • 01/03/23 Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Indietro Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Avanti Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Passaggi di Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Prime Difese dalla Schiena
No Gi, • 01/03/23 Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Indietro Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Avanti Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Ti potrebbe piacere anche Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Passaggi di Guardia Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Prime Difese dalla Schiena
