No Gi, • 01/03/23 Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Indietro Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Avanti Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alla fase di lotta in piedi. Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia La Mezza Guardia
No Gi, • 01/03/23 Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Indietro Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Avanti Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia Ti potrebbe piacere anche Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Introduzione alla fase di lotta in piedi. Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Introduzione alle leve alle gambe - la leva dritta alla caviglia La Mezza Guardia
