No Gi, • 01/03/23 Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Indietro Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Avanti Elementi di passaggio dI guardia in piedi su avversario seduto . Ti potrebbe piacere anche Introduzione alla fase di lotta in piedi. Difesa Personale Passaggi di Guardia Proiezioni Leve Agli Arti Inferiori
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