No Gi, • 01/03/23 Introduzione alla lotta in piedi no gi - postura e prese Indietro La Kimura dalla Guardia Avanti Portare al suolo dalla doppia presa al braccio Ti potrebbe piacere anche La Guardia Spintonata frontale ed elementi di rialzata in base Dettagli Sulla Leva al Gomito dalla Guardia Difesa Personale Tecniche di Evasione
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